Λογότυπο
Υνιονπαίδεια
Επικοινωνία
Αποκτήστε το στο Google Play
Νέος! Κατεβάστε Υνιονπαίδεια στο Android ™ σας!
Ελεύθερος
Ταχύτερη από τον browser!
 

Σφυροβολία

Δείκτης Σφυροβολία

Η σφυροβολία είναι ένα από τα αγωνίσματα ρίψεων των σύγχρονων αγώνων τουστίβου.

35 συγγένειες: Κόζι Μουροφούσι, Ουγγαρία, Πάβεου Φάιντεκ, Παγκόσμια Ομοσπονδία Κλασικού Αθλητισμού, Παγκόσμια ρεκόρ ανοικτού στίβου, Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου, Πολωνία, Ρωσία, Σκωτία, Σεργκέι Λιτβίνοφ, Στίβος, Στουτγκάρδη, Σφυροβολία στους Ολυμπιακούς Αγώνες, Τατιάνα Λισένκο, Τζον Φλάναγκαν, Ένωση Σοβιετικών Σοσιαλιστικών Δημοκρατιών, Θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες 1900, Ηνωμένες Πολιτείες, Αγγλία, Αλέξανδρος Παπαδημητρίου, Ανίτα Βλοντάρτσικ, Ανίτα Βουοντάρτσικ, Ανατολική Ευρώπη, Ανατόλι Μπονταρτσούκ, Βρετανικά Νησιά, Β΄ Παγκόσμιος Πόλεμος, Γιούρι Σέντιχ, Γκιούλα Ζιβότσκι, Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Στίβου, Ιρλανδία, Ιαπωνία, 1986, 20 Ιουλίου, 2008, 30 Αυγούστου.

Κόζι Μουροφούσι

Ο Κόζι Μουροφούσι (室伏広治, 8 Οκτωβρίου1974) είναι Ιάπωνας σφυροβόλος, χρυσός Ολυμπιονίκης στην Ολυμπιάδα της Αθήνας.

Νέος!!: Σφυροβολία και Κόζι Μουροφούσι · Δείτε περισσότερα »

Ουγγαρία

Η Ουγγαρία (ουγγρικά: Magyarország) είναι χώρα πουβρίσκεται στη νοτιοανατολική περιοχή της Κεντρικής Ευρώπης. Έχει ως πρωτεύουσα τη Βουδαπέστη, επίσημη γλώσσα τα ουγγρικά και ως νόμισμα το φόριντ. Η σημαία της αποτελείται από τρεις οριζόντιες λωρίδες, κόκκινη, άσπρη και πράσινη και ο εθνικός της ύμνος είναι ο Himnusz. Με επιφάνεια 93.030 τ.χλμ. στη Λεκάνη των Καρπαθίων, εκτείνεται σε 250 χλμ. από τον βορρά στον νότο και σε 524 χλμ. από τα δυτικά στα ανατολικά. Έχει 2.009 χλμ. συνόρων (με την Αυστρία στα δυτικά, τη Σερβία, την Κροατία και τη Σλοβενία στα νότια και στα νοτιοδυτικά, τη Ρουμανία στα νοτιοανατολικά, την Ουκρανία στα βορειοανατολικά και τη Σλοβακία στον βορρά.) Με περίπου10 εκατομμύρια κατοίκους η Ουγγαρία είναι ένα μεσαίουμεγέθους κράτος μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Επίσημη γλώσσα της είναι η Ουγγρική, πουείναι η ευρύτερα ομιλούμενη Ουραλική γλώσσα, και μια από τις λίγες μη Ινδοευρωπαϊκές γλώσσες, πουομιλούνται ευρέως στην Ευρώπη. Πρωτεύουσα και μεγαλύτερη πόλη της είναι η Βουδαπέστη και άλλες μεγάλες πόλεις οι Ντέμπρετσεν, Σέγκεντ, Μίσκολτς, Πετς και Γκιέρ. Η περιοχή της σημερινής Ουγγαρίας κατοικήθηκε για αιώνες διαδοχικά από λαούς, όπως οι Κέλτες, οι Ρωμαίοι, Γερμανικά φύλα, Ούννοι, Δυτικοί Σλάβοι και Άβαροι. Τα θεμέλια τουΟυγγρικού κράτους τέθηκαν στα τέλη τουένατουαιώνα μ.Χ. από τον Ούγγρο μεγάλο πρίγκιπα Άρπαντ μετά την κατάκτηση της λεκάνης των Καρπαθίων. Ο δισέγγονός τουΣτέφανος Α΄ ανέβηκε στον θρόνο το 1000, μετατρέποντας το κράτος τουσε Χριστιανικό βασίλειο. Τον 12ο αιώνα η Ουγγαρία έγινε περιφερειακή δύναμη, φτάνοντας στο πολιτιστικό και πολιτικό της απόγειο τον 15ο αιώνα. Μετά τη Μάχη τουΜόχατς το 1526 η Ουγγαρία καταλήφθηκε εν μέρει από την Οθωμανική Αυτοκρατορία (1541–1699). Η χώρα τέθηκε ολόκληρη υπό την κυριαρχία των των Αψβούργων κατά την είσοδο του18ουαιώνα και αργότερα συνίδρυσε μια Μοναρχία με την Αυστριακή Αυτοκρατορία, σχηματίζοντας την Αυστροουγγαρία, μια μεγάλη ευρωπαϊκή δύναμη. Η Αυστροουγγρική Αυτοκρατορία κατέρρευσε μετά τον Α΄ Παγκόσμιο Πόλεμο και η Συνθήκη τουΤριανόν πουακολούθησε καθόρισε τα σημερινά σύνορα της Ουγγαρίας, με αποτέλεσμα την απώλεια του71% τουεδάφους της, του58% τουπληθυσμού της και του32% των Ούγγρων. Μετά την ταραχώδη περίοδο τουμεσοπολέμουη Ουγγαρία εντάχθηκε στις Δυνάμεις τουΆξονα κατά τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο και υπέστη σημαντικές καταστροφές και απώλειες. Η μεταπολεμική Ουγγαρία έγινε ένα κράτος-δορυφόρος της Σοβιετικής Ένωσης, πουσυνέβαλε στην εγκαθίδρυση μιας σοσιαλιστικής δημοκρατίας πουδιήρκεσε τέσσερις δεκαετίες (1949 –1989). Μετά την αποτυχημένη επανάσταση του1956 ενάντια στην υποστηριζόμενη από τους Σοβιετικούς κυβέρνηση, η Ουγγαρία έγινε ένα συγκριτικά πιο ελεύθερο, αν και ακόμη καταπιεστικό, μέλος τουΑνατολικού Μπλοκ. Το κρίσιμο άνοιγμα των προηγουμένως αυστηρά ελεγχόμενων συνόρων με την Αυστρία το 1989 επιτάχυνε την κατάρρευση τουΑνατολικού Μπλοκ και, στη συνέχεια, της Σοβιετικής Ένωσης. Στις 23 Οκτωβρίου1989 η Ουγγαρία έγινε δημοκρατική κοινοβουλευτική δημοκρατία. Η Ουγγαρία θεωρείται ανεπτυγμένη χώρα με οικονομία υψηλού εισοδήματος και πολύ υψηλό Δείκτη Ανθρώπινης Ανάπτυξης. Οι Ούγγροι απολαμβάνουν καθολική υγειονομική περίθαλψη και δευτεροβάθμια εκπαίδευση χωρίς δίδακτρα. Η πολιτιστική ιστορία της Ουγγαρίας περιλαμβάνει σημαντικές συνεισφορές στις τέχνες, τη μουσική, τη λογοτεχνία, τον αθλητισμό, την επιστήμη και την τεχνολογία. Είναι ο δέκατος τρίτος δημοφιλέστερος τουριστικός προορισμός στην Ευρώπη, προσελκύοντας 15,8 εκατομμύρια ξένους τουρίστες το 2017, λόγω αξιοθέατων όπως το μεγαλύτερο σύστημα ιαματικών πηγών σπηλαίων στον κόσμο, η δεύτερη μεγαλύτερη θερμική λίμνη, η μεγαλύτερη λίμνη στην Κεντρική Ευρώπη και τα μεγαλύτερα λιβάδια στην Ευρώπη. Η πολιτιστική, ιστορική και ακαδημαϊκή διάκριση της Ουγγαρίας την καθιστά μεσαία δύναμη στις παγκόσμιες υποθέσεις. Η Ουγγαρία προσχώρησε στην Ευρωπαϊκή Ένωση το 2004 και ανήκει στις Χώρες τουΣένγκεν από το 2007. Είναι μέλος πολλών διεθνών οργανισμών, συμπεριλαμβανομένων των Ηνωμένων Εθνών, τουΝΑΤΟ, τουΠΟΕ, της Παγκόσμιας Τράπεζας, της Διεθνούς Τράπεζας Επενδύσεων, της Ασιατικής Τράπεζας Επενδύσεων Υποδομών, τουΣυμβουλίουτης Ευρώπης και της Ομάδας Βίσεγκραντ. Διαθέτει μια καπιταλιστικού τύπουοικονομία με έναν δημόσιο τομέα πουσυνεχίζει να παραμένει σημαντικός. Όπως πολλές πρώην σοσιαλιστικές χώρες, το παραγωγικό της μοντέλο για πολλά χρόνια κυριαρχούνταν από τη βιομηχανία (κατασκευή φορτηγών, λεωφορείων, σιδηροδρομικού εξοπλισμού και μηχανών στα πλαίσια της Κομεκόν). Η αγροτική δυναμικότητά της είναι πολύ αυξημένη αλλά ο συγκεκριμένος τομέας έχασε ένα σημαντικό μέρος των εργατικών τουχεριών στον βωμό τουεκσυγχρονισμού του. Όπως αρκετές ευρωπαϊκές χώρες, η ουγγρική οικονομία έχει τριτογενοποιηθεί σε σημαντικό βαθμό τα τελευταία χρόνια. Η Ουγγαρία, τέλος, διακρίνεται στον τομέα της έρευνας και της τεχνολογικής καινοτομίας. Μετρά μεγάλο αριθμό βραβείων Νόμπελ αναλογικά με τον πληθυσμό της και οι επιστημονικές ανταλλαγές της είναι υψηλού επιπέδου. Παλιά η Ουγγαρία είχε και μια μεγάλη εβραϊκή κοινότητα, πουαριθμούσε πάνω από 400.000 άτομα μέχρι τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο και είχε σημαντική παρουσία σε όλους τους τομείς της κοινωνικής ζωής της χώρας.

Νέος!!: Σφυροβολία και Ουγγαρία · Δείτε περισσότερα »

Πάβεου Φάιντεκ

Ο ΠάβεουΦάιντεκ (πολωνικά: Paweł Fajdek) (γενν. 4 Ιουνίου1989) είναι Πολωνός αθλητής της σφυροβολίας, πεντάκις Παγκόσμιος Πρωταθλητής, Πρωταθλητής Ευρώπης, χάλκινος Ολυμπιονίκης, πολλάκις Πολωνός πρωταθλητής και κάτοχος τουπολωνικού ρεκόρ σφυροβολίας ανδρών.

Νέος!!: Σφυροβολία και Πάβεου Φάιντεκ · Δείτε περισσότερα »

Παγκόσμια Ομοσπονδία Κλασικού Αθλητισμού

#ΑΝΑΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ World Athletics.

Νέος!!: Σφυροβολία και Παγκόσμια Ομοσπονδία Κλασικού Αθλητισμού · Δείτε περισσότερα »

Παγκόσμια ρεκόρ ανοικτού στίβου

#ΑΝΑΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ Παγκόσμια ρεκόρ στίβου.

Νέος!!: Σφυροβολία και Παγκόσμια ρεκόρ ανοικτού στίβου · Δείτε περισσότερα »

Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου

Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου(αγγλικά: World Championships in Athletics) είναι διοργάνωση στίβουπουλαμβάνει χώρα κάθε δύο χρόνια (με εξαίρεση τις 3 πρώτες διοργανώσεις όπουέγιναν με διαφορά 4 χρόνων η μία από την άλλη).

Νέος!!: Σφυροβολία και Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου · Δείτε περισσότερα »

Πολωνία

Η Πολωνία, επίσημα Δημοκρατία της Πολωνίας (πολωνικά: Rzeczpospolita Polska, προφέρεται: Ζετσποπολίτα Πόλσκα) είναι χώρα στην Κεντρικής Ευρώπης, πουσυνορεύει στα βόρεια με τη Ρωσία (με την περιφέρεια τουΚαλίνινγκραντ) και τη Λιθουανία, ανατολικά με τη Λευκορωσία και την Ουκρανία, στα νότια με τη Σλοβακία και την Τσεχία και στα δυτικά με τη Γερμανία.

Νέος!!: Σφυροβολία και Πολωνία · Δείτε περισσότερα »

Ρωσία

Η Ρωσία (Россия), επίσημα Ρωσική Ομοσπονδία (Российская Федерация,, προφέρεται Ρασίισκαγια Φιιντιράτσιια) είναι χώρα πουβρίσκεται στη βόρεια Ευρασία.

Νέος!!: Σφυροβολία και Ρωσία · Δείτε περισσότερα »

Σκωτία

Η Σκωτία (αγγλικά: Scotland, σκωτικά γαελικά: Alba) είναι χώρα πουαποτελεί τμήμα τουΗνωμένουΒασιλείου.

Νέος!!: Σφυροβολία και Σκωτία · Δείτε περισσότερα »

Σεργκέι Λιτβίνοφ

Ο Σεργκέι Νικολάεβιτς Λιτβίνοφ (ρωσικά: Серге́й Никола́евич Литви́нов, 23 Ιανουαρίου1958 – 18 Φεβρουαρίου2018) ήταν Σοβιετικός / Ρώσος αθλητής στίβουπουαγωνιζόταν στη σφυροβολία.

Νέος!!: Σφυροβολία και Σεργκέι Λιτβίνοφ · Δείτε περισσότερα »

Στίβος

Ο στίβος ή κλασικός αθλητισμός περιλαμβάνει αγωνίσματα πουχωρίζονται σε τρεις μεγάλες κατηγορίες, τα δρομικά, τα αλτικά και τις ρίψεις.

Νέος!!: Σφυροβολία και Στίβος · Δείτε περισσότερα »

Στουτγκάρδη

Η Στουτγκάρδη (γερμανικά: Stuttgart) ή αλλιώς Στουτγάρδη, είναι πόλη της Γερμανίας και βρίσκεται στο νότιο τμήμα της χώρας. Είναι η πρωτεύουσα τουομόσπονδουκρατιδίουτης Βάδης-Βυρτεμβέργης (συνολικής εκτάσεως 36.000 τ.χλμ. και πληθυσμού 11 εκ.) με πληθυσμό περίπου597.939 κατοίκους (Δεκ. 2012), ενώ αν συμπεριληφθούν και τα προάστια ο πληθυσμός της φθάνει τα 5.300.000. Είναι η έκτη μεγαλύτερη πόλη της Γερμανίας. Η πόλη είναι χτισμένη σε μια εύφορη κοιλάδα και περιβάλλεται από δάση και αμπελώνες. Βρίσκεται ανατολικά τουΜέλανα Δρυμού, στο οροπέδιο της Σουαβίας (Schwaben) και την διασχίζει ο ποταμός Νέκαρ.

Νέος!!: Σφυροβολία και Στουτγκάρδη · Δείτε περισσότερα »

Σφυροβολία στους Ολυμπιακούς Αγώνες

Η σφυροβολία είναι ένα παλαιό αγώνισμα στίβουτων Ολυμπιάδων.

Νέος!!: Σφυροβολία και Σφυροβολία στους Ολυμπιακούς Αγώνες · Δείτε περισσότερα »

Τατιάνα Λισένκο

Η Τατιάνα Βικτόροβνα Λισένκο (γεννήθηκε 9 Οκτωβρίου1983) είναι Ρωσίδα σφυροβόλος.

Νέος!!: Σφυροβολία και Τατιάνα Λισένκο · Δείτε περισσότερα »

Τζον Φλάναγκαν

Ο Τζον Φλάναγκαν (αγγλικά: John Flanagan, 28 Ιανουαρίου1868 - 4 Ιουνίου1938) ήταν Αμερικανός αθλητής τουστίβου.

Νέος!!: Σφυροβολία και Τζον Φλάναγκαν · Δείτε περισσότερα »

Ένωση Σοβιετικών Σοσιαλιστικών Δημοκρατιών

Η Ένωση Σοβιετικών Σοσιαλιστικών Δημοκρατιών (ρωσικά: Союз СоветскихСоциалистическихРеспублик), γνωστή και με το ακρωνύμιο ΕΣΣΔ (ρωσικά: СССР), και συνηθέστερα γνωστή ως Σοβιετική Ένωση (ρωσικά: Советский Союз), ήταν κράτος πουβρισκόταν στην ανατολική και βόρεια Ευρώπη και τη βόρεια και κεντρική Ασία.

Νέος!!: Σφυροβολία και Ένωση Σοβιετικών Σοσιαλιστικών Δημοκρατιών · Δείτε περισσότερα »

Θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες 1900

Οι Θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες του1900, γνωστοί ως οι Αγώνες της 2ης Ολυμπιάδας, ήταν μία διεθνής αθλητική διοργάνωση πουδιεξήχθη το 1900 στο Παρίσι της Γαλλίας.

Νέος!!: Σφυροβολία και Θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες 1900 · Δείτε περισσότερα »

Ηνωμένες Πολιτείες

#ΑΝΑΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής.

Νέος!!: Σφυροβολία και Ηνωμένες Πολιτείες · Δείτε περισσότερα »

Αγγλία

Η Αγγλία (αγγλικά: England) είναι τμήμα τουΗνωμένουΒασιλείου, το οποίο είναι νησιωτικό κράτος βορειοδυτικά της ηπειρωτικής Ευρώπης.

Νέος!!: Σφυροβολία και Αγγλία · Δείτε περισσότερα »

Αλέξανδρος Παπαδημητρίου

Ο Αλέξανδρος Παπαδημητρίου(18 Ιουνίου1973) είναι Έλληνας σφυροβόλος, αθλητής της ΑΕΚ.

Νέος!!: Σφυροβολία και Αλέξανδρος Παπαδημητρίου · Δείτε περισσότερα »

Ανίτα Βλοντάρτσικ

#ΑΝΑΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ Ανίτα Βουοντάρτσικ.

Νέος!!: Σφυροβολία και Ανίτα Βλοντάρτσικ · Δείτε περισσότερα »

Ανίτα Βουοντάρτσικ

Η Ανίτα Βουοντάρτσικ (πολωνικά: Anita Włodarczyk, γεννήθηκε 8 Αυγούστου1985) είναι Πολωνή αθλήτρια της σφυροβολίας.

Νέος!!: Σφυροβολία και Ανίτα Βουοντάρτσικ · Δείτε περισσότερα »

Ανατολική Ευρώπη

Η Ανατολική Ευρώπη είναι το ανατολικό τμήμα της ευρωπαϊκής ηπείρου.

Νέος!!: Σφυροβολία και Ανατολική Ευρώπη · Δείτε περισσότερα »

Ανατόλι Μπονταρτσούκ

Ο Ανατόλι Πάβλοβιτς Μπονταρτσούκ (ρωσ. Анатолий Павлович Бондарчук, γεννήθηκε 31 Μαΐου1940) είναι πρώην Σοβιετικός σφυροβόλος, χρυσός Ολυμπιονίκης τουαγωνίσματος το 1972.

Νέος!!: Σφυροβολία και Ανατόλι Μπονταρτσούκ · Δείτε περισσότερα »

Βρετανικά Νησιά

Τα Βρετανικά νησιά στο χάρτη της Ευρώπης. Τα Βρετανικά Νησιά είναι μια γεωγραφική και οικολογική περιγραφή για το αρχιπέλαγος νησιών βορειοδυτικά της ηπειρωτικής Ευρώπης, πουπεριλαμβάνει τη Μεγάλη Βρετανία, την Ιρλανδία, τη Νήσο Μαν, τα νησιά Σέτλαντ και πολλά άλλα μικρά νησιά.

Νέος!!: Σφυροβολία και Βρετανικά Νησιά · Δείτε περισσότερα »

Β΄ Παγκόσμιος Πόλεμος

Ο Β΄ Παγκόσμιος Πόλεμος ήταν παγκοσμίουκλίμακας πόλεμος πουδιήρκεσε από το 1939 έως το 1945, αν και σχετικές συγκρούσεις ξεκίνησαν νωρίτερα.

Νέος!!: Σφυροβολία και Β΄ Παγκόσμιος Πόλεμος · Δείτε περισσότερα »

Γιούρι Σέντιχ

Ο Γιούρι Γκεόργκιεβιτς Σέντιχ (ορθή απόδοση: Σεντίχ, Юрий Георгиевич Седых· Νοβοτσερκάσκ, 11 Ιουνίου1955 – Ποντουάζ, 14 Σεπτεμβρίου2021), ήταν Σοβιετικός / Ρώσος αθλητής, ο οποίος θεωρείται ο κορυφαίος σφυροβόλος όλων των εποχών και από τους καλύτερους όλων των αγωνισμάτων τουστίβου.

Νέος!!: Σφυροβολία και Γιούρι Σέντιχ · Δείτε περισσότερα »

Γκιούλα Ζιβότσκι

Ο Γκιούλα Ζιβότσκι (Gyula Zsivótzky, 25 Φεβρουαρίου1937 – 29 Σεπτεμβρίου2007) ήταν Ούγγρος σφυροβόλος, χρυσός Ολυμπιονίκης στη διοργάνωση της Πόλης τουΜεξικού το 1968.

Νέος!!: Σφυροβολία και Γκιούλα Ζιβότσκι · Δείτε περισσότερα »

Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Στίβου

Το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Στίβου(γνωστό στην Ελλάδα και ως «Πανευρωπαϊκοί Αγώνες Στίβου» ή «Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Αθλητισμού») είναι διοργάνωση αγώνων στίβουανδρών και γυναικών και διεξάγεται υπό την αιγίδα της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Κλασικού Αθλητισμού.

Νέος!!: Σφυροβολία και Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Στίβου · Δείτε περισσότερα »

Ιρλανδία

#ΑΝΑΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ Ιρλανδία (νησί).

Νέος!!: Σφυροβολία και Ιρλανδία · Δείτε περισσότερα »

Ιαπωνία

Η Ιαπωνία (επίσημα: 日本国) είναι νησιωτική χώρα της Ανατολικής Ασίας.

Νέος!!: Σφυροβολία και Ιαπωνία · Δείτε περισσότερα »

1986

Η παρούσα σελίδα αφορά το έτος 1986 κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο.

Νέος!!: Σφυροβολία και 1986 · Δείτε περισσότερα »

20 Ιουλίου

19 Ιουλίου| 20 Ιουλίου| 21 Ιουλίου---- Η 20ή Ιουλίουείναι η 201η ημέρα τουέτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (202η σε δίσεκτα έτη).

Νέος!!: Σφυροβολία και 20 Ιουλίου · Δείτε περισσότερα »

2008

Η παρούσα σελίδα αφορά το έτος 2008 κατά το Γρηγοριανό Ημερολόγιο Το 2008 ήταν δίσεκτο έτος και έχει ανακηρυχθεί.

Νέος!!: Σφυροβολία και 2008 · Δείτε περισσότερα »

30 Αυγούστου

29 Αυγούστου| 30 Αυγούστου| 31 Αυγούστου---- Η 30ή Αυγούστουείναι η 242η ημέρα τουέτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο (243η σε δίσεκτα έτη).

Νέος!!: Σφυροβολία και 30 Αυγούστου · Δείτε περισσότερα »

ΕξερχόμενοςΕισερχόμενος
Γεια σου! Είμαστε στο Facebook τώρα! »